Mengapa teh hijau?

Teh hijau telah digunakan sebagai ubat selama beribu-ribu tahun, ianya berasal dari China tetapi digunakan secara meluas di seluruh Asia. Minuman ini mempunyai pelbagai kegunaan dari menurunkan tekanan darah ke mencegah kanser. Teh hijau mempunyai faedah kesihatan yang lebih banyak daripada teh hitam kerana cara penghasilannya. Teh hitam diproses dengan cara yang membolehkan proses penapaian berlaku, manakala semasa pemprosesan teh hijau, perkara ini dielakkan daripada berlaku. Oleh kerana itu, teh hijau mengekalkan jumlah maksimum antioksidan ,poli-fenol dan bahan-bahan lain yang memberikan teh hijau menpunyai lebih banyak manfaat.


Manfaat:

Berikut adalah senarai beberapa manfaat yang anda mungkin tidak sedar. Sesetengah manfaat ini masih diperdebatkan kesahihannya, jadi sila mencuba dan mnyelidik sendiri jika anda mahu menggunakan teh hijau untuk tujuan perubatan.

Berat Badan: Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme badan. Polifenol yang terdapat dalam teh hijau berfungsi untuk meningkatkan tahap pengoksidaan lemak dan meningkatkan kadar penukaran makanan ke kalori.

Diabetes: Teh hijau nampaknya membantu mengawal tahap glukosa memperlahankan kenaikan gula darah selepas makan. Ini boleh mengelakkan kenaikan insulin yang tinggi dan menyebabkan penyimpanan lemak.

Penyakit Jantung: Ahli-ahli sains berpendapat, teh hijau bertindak pada lapisan saluran darah, membantu memelihara saluran darah dan lebih mampu menahan perubahan dalam tekanan darah. Ia juga boleh mengelakkan pembentukan darah beku, yang merupakan punca utama serangan jantung.

Kanser Esophageal: Ia boleh mengurangkan risiko kanser esophageal, tetapi ia juga secara meluas dianggap dapat membunuh sel-sel kanser secara umum tanpa merosakkan tisu yang sihat di sekeliling mereka.

Kolesterol: Teh hijau dapat mengurangkan kolesterol tidak baik dalam darah dan meningkatkan nisbah kolesterol baik untuk kolesterol tidak baik.

Alzheimer dan Parkinson: Ia dikatakan melambatkan kemerosotan yang disebabkan oleh Alzheimer dan Parkinson. Kajian yang dijalankan ke atas tikus menunjukkan bahawa teh hijau melindungi sel-sel otak daripada mati dan membaik sel-sel otak yang rosak.

Kereputan Gigi: Kajian menunjukkan bahawa antioksidan kimia "catechin" dalam teh boleh memusnahkan bakteria dan virus yang menyebabkan jangkitan tekak, kerosakan gigi dan kerosakan gigi lain.

Tekanan Darah: Pengambilan teh hijau dipercayai dapat mengurangkan risiko tekanan darah tinggi.

Kemurungan: Theanine adalah asid amino yang terdapat dalam daun teh. Ia adalah bahan ini yang dipercayai memberi kesan yang santai, menenangkan dan menjadi manfaat yang besar kepada peminum teh.

Anti-virus dan Anti-bakteria: Catechin teh adalah antibakteria dan antivirus yang kuat, yang menjadikan mereka berkesan untuk merawat segala-galanya daripada selesema kepada kanser. Dalam beberapa kajian teh hijau telah terbukti untuk menghalang penyebaran pelbagai penyakit.

Penjagaan Kulit: Teh hijau nampaknya boleh juga membantu dengan mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan, ini adalah disebabkan oleh kuasa antioksida dan aktiviti anti-radang. Kedua-dua haiwan dan kajian manusia telah menunjukkan bahawa teh hijau disapukan boleh mengurangkan kerosakan berpunca daripada matahari.


Tambahan:

Satu lagi perkara, kandungan kafein juga dalam teh hijau walaupon tidak banyak berbanding the hitam- jadi jika anda sensitif kepada kafein hadkan kadar minum anda. Teh hijau juga mengandungi tanin (yang boleh mengurangkan penyerapan zat besi dan asid folik), jadi jika anda hamil atau cuba untuk hamil, teh hijau mungkin tidak sesuai untuk anda. Anda boleh cuba mencampurkan teh hijau dengan bahan-bahan yang sihat lain seperti halia.


Minuman Berkhasiat Teh Teh Hijau

Teh Hijau


Selsema akan membuatkan seseorang kurang selesa dan tak senang duduk. Langkah awal yang perlu dilakukan supaya selsema anda tidak melarat adalah lebihkan meminum air kosong. Kurangkan pengambilan makanan berminyak serta makanlah makanan yang mudah dicerna.

Selepas itu, ia boleh disusuli dengan dua petua hilangkan selsema di bawah.


Cara Menghilangkan atau Mengurangkan Selsema

Lemon
  • Ambil setengah biji lemon dan satu sudu madu asli lalu dilarutkan di dalam segelas air suam. Minum sehingga betul-betul lega. Minumlah 2 - 3 kali sehari.

Batang Sireh
  • Ambil batang sireh dan hancurkan. Sapukan di bahagian hidung.

Kunyit
  • Asah kunyit pada belakang pasu. Sapukan hasil asahan pada hidung.

Basahkan ubun kepala
  • Selsema pada musim hujan atau panas boleh diubati dengan cara membasahkan ubun-ubun kepala. Ulangi beberapa kali.

Vitamin C
  • Ambil supplement Vitamin C, ianya dapat meningkatkan sistem imun badan.
Hidung Selsema

Cara Menghilangkan Selsema


Sebelum pergi terus ke cara menghilang kelemumur, seharusnya kita perlu mengetahui beerkenaan kelemumur terlebih dahulu.


Sebab

Kelemumur berlaku bila seseorang itu mengalami pertukaran kulit kepala baru dua kali lebih pantas dari yang sepatutnya. Jangka masa normal untuk kulit kepala bertukar kulit baru adalah 28 hari. Tapi untuk sesetengah orang, dia hanya memerlukan 11 hari sahaja untuk kulit kepalanya bertukar baru. So, belum sempat kulit yang lama mengelupas habis, kulit yang baru pula mengelupas lagi. Itulah punca utama terjadinya kelemumur.

Punca lain pula adalah kerana pertumbuhan kulat jenis Pitirosporum Ovale yang biasa terdapat pada kulit dan kulit kepala. Penghasilan sebum (minyak semula jadi) yang terlalu berlebihan juga punca utama kulat ni semakin aktif untuk tumbuh. Sebab lain adalah disebabkan perubahan hormon selepas mencapai usia akil baligh dan kulit kepala yang terlalu berminyak.
Faktor-faktor lain yang menyumbangkan kepada pembentukan kelemumur:
  • Jarang bersyampu atau tidak membilas rambut dengan sempurna.
  • Penggunaan penyembur rambut atau gel yang terlalu kerap.
  • Penggunaan penyembur rambut atau gel yang tidak serasi.
  • Penggunaan pewarna rambut yang tidak betul.
  • Pengeluaran minyak yang berlebihan.
  • Tekanan perasaan.
  • Daya imuniti yang rendah.
  • Kulit kepala yang kering dan berkeruping.
Langkah yang perlu diambil sebelum berubat adalah kenal pasti punca kelemumur anda. Ini, supaya kelemumur yang hilang tidak kembali. Jika rambut anda sensitif terhadap sesautu jenis produk rambut, berhenti gunakannya.



Tip Menghilangkan Kelemumur

Limau Nipis/Limau Kasturi

  • Ambil limau kasturi/limau nipis. Belah kepada beberapa bahagian. Gosokkan pada kulit kepala, jangan terlalu kuat, kang tersiat pulak kulit tu. Lepas tu, ambil tuala suam, tutupkan. Basuh dan keringkan selepas 30 minit. Ulang sampai anda puas hati.


Garam

  • Ambil segenggam garam dan letakkan dalam piring. Masukkan sedikit air, sekadar membasahkan sahaja. Guna tangan, lumurkan pada kulit kepala. Biarkan seketika. Apabila dah kering, basuh rambut sebersih-bersihnya. Ulang sampai puas hati.


Bawang Merah

  • Ambil 2-3 ulas bawang merah. Belah dua dan lumurkan pada kulit kepala. Seeloknya, rambut biarlah pendek. Biarkan selama 30 minit. Basuh dan bilas. Ulang sampai puas hati.
Kelemumur Rambut

Cara Menghilangkan Kelemumur

Subscribe to: Posts (Atom)